L’objectif des séances est de :
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Vous apprendre à relâcher les tensions musculaires afin d’obtenir un plus grand calme physique et mental ;
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Vous aidez à contrôler et à gérer votre stress et vos émotions ;
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Vous aidez à améliorer vos capacités de concentration et de mémorisation ;
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Vous aidez à développer votre confiance en vous ;
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Vous apprendre à vous projeter de façon positive dans l’événement afin d’être dans les conditions optimales de réussite ;
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Vous apprendre à vous conditionner à la réussite par le biais de l’auto hypnose.